I Frederikssund er sundhed en del af hverdagen. Her kan både børn, voksne og ældre få adgang til vaccinationer, helbredstjek og forebyggende sundhedstilbud tæt på, hvor de bor. Kommunen og regionen samarbejder om at gøre det nemt at passe på sit helbred – uanset om det handler om børnevaccinationer, influenzavacciner eller regelmæssige kontroller hos egen læge.

Vaccinationer – fra barndom til alderdom

Vaccinationer spiller en central rolle i det danske sundhedsvæsen, og Frederikssund er ingen undtagelse. De fleste borgere får deres vaccinationer gennem egen læge, som følger det nationale vaccinationsprogram. For børn betyder det, at de får tilbudt en række gratis vacciner mod sygdomme som mæslinger, kighoste og polio.

For voksne tilbydes der blandt andet vaccination mod influenza og pneumokokker, særligt til ældre og personer med kroniske sygdomme. I perioder med særlige sundhedskampagner – som fx under influenzasæsonen – kan man ofte blive vaccineret på midlertidige klinikker eller sundhedscentre i lokalområdet.

Det er nemt at holde styr på sine vaccinationer via sundhed.dk, hvor man kan se sin vaccinationshistorik og bestille tid hos lægen. Mange vælger også at få rådgivning om rejsevaccinationer, hvis de skal ud at rejse til lande med særlige krav.

Helbredstjek og forebyggende tilbud

Et helbredstjek handler ikke kun om at finde sygdomme, men også om at forebygge dem. I Frederikssund kan man få lavet helbredstjek hos egen læge, hvor blodtryk, kolesterol, blodsukker og vægt typisk bliver målt. Det giver et godt overblik over kroppens tilstand og kan være med til at opdage tidlige tegn på livsstilssygdomme.

Derudover tilbyder kommunen forskellige forebyggende initiativer – fx rygestopkurser, motionstilbud og sundhedssamtaler. Mange af disse foregår på lokale sundhedscentre, hvor man kan få vejledning om kost, motion og trivsel. For ældre borgere findes der også hjemmebesøg, hvor sundhedspersonale hjælper med at vurdere behov for støtte og forebyggelse af faldulykker.

Læs også:

Kom i gang med motion – lokale idrætsforeninger i Frederikssund hjælper voksne i gang

Sundhed

Det behøver ikke være svært at starte et mere aktivt liv som voksen. I Frederikssund står de lokale idrætsforeninger klar med hold, støtte og fællesskab, der gør det lettere og sjovere at komme i gang med motion – uanset alder og niveau.

Sport for alle: Lokale klubbers indsats for et mere inkluderende fritidsliv i Frederikssund

Sundhed

Lokale idrætsforeninger i Frederikssund arbejder målrettet for at skabe et mere åbent og inkluderende fritidsliv. Med fokus på fællesskab, samarbejde og naturens muligheder viser klubberne, hvordan sport kan være for alle – uanset erfaring og forudsætninger.

Træd i pedalerne! Cykling til arbejde i Frederikssund styrker helbredet og skåner klimaet

Sundhed

Flere pendlere i Frederikssund skifter bilen ud med cyklen og mærker fordelene på både sundhed og miljø. Artiklen ser nærmere på, hvordan cykling til arbejde styrker fællesskabet, forbedrer konditionen og bidrager til en grønnere by.

Bliv en del af sundheden – sådan kan du engagere dig i lokale sundhedsprojekter i Frederikssund

Sundhed

I Frederikssund spirer en række lokale sundhedsprojekter, hvor du kan bidrage til et stærkere fællesskab og bedre trivsel. Uanset om du interesserer dig for motion, mental sundhed eller frivilligt arbejde, er der mange måder at engagere sig på og gøre en forskel – både for dig selv og andre.

Samarbejde mellem kommune og region

Sundhedstilbuddene i Frederikssund er et resultat af et tæt samarbejde mellem Region Hovedstaden og Frederikssund Kommune. Regionen står for de lægefaglige ydelser – som vaccinationer, laboratorieprøver og hospitalsbehandling – mens kommunen har fokus på forebyggelse, rehabilitering og sundhedsfremme.

Det betyder, at borgerne oplever en sammenhængende indsats, hvor man kan få hjælp både i det nære sundhedsvæsen og på hospitalet, hvis der er behov for det. Mange borgere benytter sig af de lokale sundhedshuse, hvor flere sundhedsfaglige funktioner er samlet under ét tag.

Sådan forbereder du dig på et helbredstjek

Et helbredstjek kræver ikke meget forberedelse, men der er nogle ting, der kan gøre besøget mere udbytterigt:

• Skriv spørgsmål ned på forhånd, så du husker at få svar på det, du er i tvivl om.
• Medbring en liste over din medicin, hvis du tager fast medicin.
• Vær ærlig om dine vaner – lægen er der for at hjælpe, ikke for at dømme.
• Spørg til opfølgning, hvis der bliver fundet noget, der skal undersøges nærmere.

Et helbredstjek kan være en god anledning til at tage temperaturen på din livsstil og få inspiration til små ændringer, der kan gøre en stor forskel på sigt.

Sundhed tæt på hverdagen

Frederikssund er et eksempel på, hvordan sundhedstilbud kan være tæt på borgerne – både geografisk og menneskeligt. Uanset om du skal have en vaccine, et helbredstjek eller blot ønsker at leve lidt sundere, er hjælpen aldrig langt væk. Det handler om at tage små skridt mod et bedre helbred – og om at bruge de muligheder, der allerede findes lige uden for døren.